Ингредиенты
Порции: –+
- Сок морковный 2 ст.
- Сок апельсиновый 1.5 ст.
- Сок лимона ¼ ст.
- Мёд цветочный 4 ч. л.
- Йогурт 1,5% жирности 4 ст.
На порцию
Калории: 126 ккал
Белки: 5.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 17.2 г
Шаги
Способ приготовления: Лучше использовать свежевыжатые соки, но можно и пакетированные. Смешайте все соки, добавьте йогурт. Коктейль должен хорошо остыть, после чего можно подавать к столу. Калорийность порции указана для свежевыжатых соков.
Посуда:
