Ингредиенты
Порции: –+
- Банан 1 шт.
- Йогурт 250 г
- Мёд цветочный 1 ч. л.
- Корица щепотка
- Орехи 20 г
На порцию
Калории: 414 ккал
Белки: 14.3 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.8 г
Шаги
Способ приготовления: Смешайте в блендере спелый банан со стаканом натурального йогурта, медом и небольшим количеством корицы. Затем добавьте орехи и еще раз все перемешайте. Разлейте в высокие стаканы и украсьте корицей.
