Коктейль Бананово-клубничный смузи

Ингредиенты
Порции: +3
На порцию
Калории: 149 ккал
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.5 г
Углеводы: 21.3 г
Шаги
5 мин.Печать
  • Способ приготовления:
    1.Почистите клубнику и помойте ее.
    2.Измельчите овсяные хлопья с помощью блендера.
    3.Добавьте банан и клубнику и также измельчите в блендере.
    4.Влейте молоко или воду, по желанию сахар/мед.
    5.Взбейте все ингредиенты до однородного состояния. Дайте настояться в течение 5-15 мин.
    Бананово-клубничный смузи готов.
    Приятного аппетита!

Tod/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты коктейлей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.