Коктейль-завтрак Чернично-йогуртовый смузи

Ингредиенты
Порций: +
  • Черника (свежая или замороженная)1 стакан
  • Банан1 шт.
  • Йогурт1 стакан
На порцию

Калории: 167 ккал

Белки: 7.9 г

Жиры: 4.8 г

Углеводы: 20.4 г

Шаги
6 мин. Печать
  • Способ приготовления: Порезать банан кубиками и перемешать с черников и йогуртом в блендере. Взбивать смузи до однородного состояния, используя высокую скорость.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты коктейлей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.