Коктейль Фруктовый смузи с овсяным молоком

Ингредиенты
Порций: +
  • Молоко овсяное150 мл
  • Банан1/2 шт.
  • Ягоды (по вкусу)100 г
На порцию

Калории: 166 ккал

Белки: 3.1 г

Жиры: 1.9 г

Углеводы: 31.7 г

Шаги
2 мин. Видео-рецепт Печать
  • Способ приготовления: Помещаем в блендер овсяное молоко, пол банана и ягоды, после чего взбиваем до однородной массы. При желании можно добавить мед. Подаем смузи к столу!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.