Ингредиенты
Порции: –+
- Мята, листья свежие пучок
- Огурец (чищеный и резаный кусочками) 450 г
- Лимонный сок 2 ст. л.
- Сахар-песок 2 ч. л.
- Вода, кипяток 1 стакан
- Вода 1 л
На порцию
Калории: 39 ккал
Белки: 0.1 г
Углеводы: 8.6 г
Шаги
Способ приготовления:
1. Положите мяту и сахар в кастрюлю и разотрите с помощью деревянной ложки. Залейте кипятком и перемешайте. Пусть постоит в течение 15 минут.
2. С помощью блендера измельчите огурец и добавьте два стакана воды. Теперь процедите огуречную воду и и мятную через сито. Оставшийся жмых можно удалить.
3. Перелейте напиток в кувшин и добавьте лимонный сок и три стакана охлажденной. Можно подавать со льдом.
