Коктейль Молочный с тыквой и яблоком

Ингредиенты
Порций: +
На порцию

Калории: 146 ккал

Белки: 5.2 г

Жиры: 4.3 г

Углеводы: 21.4 г

Шаги
60 мин. Печать
  • Способ приготовления:
    1.Поместите тыквы с яблоками в духовку на 200 градусов. Запекайте яблоки в течение 15 минут, а тыква должна печься не больше 40 минут.
    2.Не следует доводить тыкву и яблоки до состояния пюре. Хватит и того, чтобы они приобрели мягкость.
    3.Поместите запеченные ингредиенты в холодильник, пока они не остынут.
    4.Почистите и порежьте все на кусочки.
    5.Добавьте все ингредиенты из списка в блендер и перемешайте до однородности.
    6.Если тыква с яблоками будут хорошо охлаждены, то коктейль сразу подойдет к столу! Приятного!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.