Коктейль Пряный тыквенный смузи

Ингредиенты
Порций: +
На порцию

Калории: 150 ккал

Белки: 6.3 г

Жиры: 5.8 г

Углеводы: 18.1 г

Шаги
6 мин. Печать
  • Способ приготовления:
    1. Порезать тыкву, почистить ее от семян и кожи.
    2. Протереть тыкву на мелкой терке либо в блендере до состояния пюре.
    3. Добавить пюре из тыквы овсянку и мед в миску.
    4. Влить молоко.
    5. Тщательно взбить коктейль в блендере.
    6. Ваш смузи готов! Разлейте его в стаканы посыпьте корицей по вкусу.
    Приятного аппетита!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты коктейлей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.