Ингредиенты
Порции: –+
- Кефир 300 мл
- Помидор 2 шт.
- Морковь 2 шт.
- Перец чёрный молотый по вкусу
На порцию
Калории: 109 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 5.0 г
Углеводы: 13.0 г
Шаги
Способ приготовления: Нарежьте помидоры на ломтики, потрите на мелкую терку морковь и перемешайте с томатом. Овощи смешайте блендером, постепенно добавляя кефир. Прежде чем разлить коктейль по бокалам, обмакните их края в соль. Украсить можно с помощью порезанной зеленью. Подавать лучше холодным.
