Ингредиенты
Порции: –+
- Кефир 1 стакан
- Киви 1 шт.
- Мёд цветочный 1 ч. л.
На порцию
Калории: 221 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 18.1 г
Шаги
-
Способ приготовления:
1.Почистить и порезать киви. Один кусочек выделить для украшения.
2.Перемешать киви с медом и кефиром.
3.Взбить блендером до однородного состояния.
4.Смузи из кефира с киви готов. Приятного аппетита!
