Коктейль Бананово-миндальный шейк

Ингредиенты
Порций: +
  • Банан2 шт.
  • Йогурт150 мл
  • Сок апельсиновый1 стакан
  • Мёд цветочный1 ст. л.
  • Миндаль дробленный2 ст. л.
  • Сахар тростниковый по вкусу 
  • Мускатный орех1 щепотка
На порцию

Калории: 192 ккал

Белки: 11.9 г

Жиры: 4.7 г

Углеводы: 31.4 г

Шаги
6 мин. Печать
  • Способ приготовления:
    1.Почистить бананы и порезать их.
    2.Выложить бананы в блендер и добавить к ним миндаль.
    3.Добавить апельсиновый сок.
    4.Взбить до получения однородной массы.
    5.Добавить йогрут и мед.
    6.Снова взбить все ингредиенты.
    7.Разлить шейк по бокалам и посыпать их сахаром и мускатом.
    Приятного аппетита!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты коктейлей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.