Коктейль Бананово-миндальный шейк

Ингредиенты
Порции: +3
  • Банан 2 шт.
  • Йогурт 150 мл
  • Сок апельсиновый 1 стакан
  • Мёд цветочный 1 ст. л.
  • Миндаль дробленный 2 ст. л.
  • Сахар тростниковый по вкусу  
  • Мускатный орех 1 щепотка
На порцию
Калории: 192 ккал
Белки: 11.9 г
Жиры: 4.7 г
Углеводы: 31.4 г
Шаги
6 мин.Печать
  • Коктейль Бананово-миндальный шейк
    Способ приготовления:
    1.Почистить бананы и порезать их.
    2.Выложить бананы в блендер и добавить к ним миндаль.
    3.Добавить апельсиновый сок.
    4.Взбить до получения однородной массы.
    5.Добавить йогрут и мед.
    6.Снова взбить все ингредиенты.
    7.Разлить шейк по бокалам и посыпать их сахаром и мускатом.
    Приятного аппетита!
Tod/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты коктейлей