Состав:
- Замороженные ягоды (клубника, малина, голубика и т.п.) – 300 г
- или свежая клубника – 200 г
- Молоко – 500 г (2 стакана)
- Мороженое или замороженный фруктовый йогурт – 300 г (8 шариков)
Способ приготовления:
1.Положите ягоды в блендер и добавьте молока и мороженного.
2.Размешайте все и налейте в стаканы.
Ягоды могут быть любыми. Вместо мороженого можно использовать нежирный йогурт для сохранения фигуры.
