Коктейль Яблочный смузи с йогуртом

Ингредиенты
Порций: +
На порцию

Калории: 236 ккал

Белки: 10.9 г

Жиры: 3.4 г

Углеводы: 39.2 г

Шаги
5 мин. Печать
  • Способ приготовления:
    1.Помыть яблоки, почистить их от кожи и семечек.
    2.Потереть их на терке.
    3.Сделать из массы пюре в блендере.
    4.Влить йогурт, мед и корицу.
    5.При использовании сладкого йогурта, можно не добавлять мед.
    6.Все тщательно взбить в блендере, пока масса не станет полностью однородной. Можно украсить коктейль корицей.
    Все, коктейль готов!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.