Ингредиенты
Порции: –+
- Кефир однодневный 300 мл
- Киви 4-5 шт.
- Грейпфрут 3-4 шт.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Сахар-песок 4 ст. л.
На порцию
Калории: 215 ккал
Белки: 7.4 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 58.5 г
Шаги
-
Способ приготовления: Почистите и порежьте киви и грейпфруты. Затем из грейпфрутов нужно выжать сок и смешать его с кефиром. Добавьте в коктейль сахар, яйца, киви и взбейте в блендере. Украсьте бокалы кусочками фруктов. Подавайте бокалы с соломинкой!
