Коктейль Протеиновый

Коктейль Протеиновый

Состав:

  • Творог — 250 г
  • Кефир — 400 г
  • Банан — 1 шт.
  • Овсянка — 2 ст. ложки
  • Мёд — 1 ч. ложка
  • Какао — 1 ч. ложка

Способ приготовления:

1. Положить в блендер творог и кефир.

2. Добавить банан и овсянку.

3. Влить какао и мед.

4. Перемешать все ингредиенты в блендере до того, как они не превратятся в однородную массу.

Протеиновый коктейль готов!

Tod/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты коктейлей